SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta na saa

  • cykl na mecie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam jesto to moj pierwszy cykl na SAA chce zrobic cykl masowy na poczatek myslalem 200 tabl mety plus odblok po tym i oczywiscie dieta mozna spodziewac sie po tym cyklu zadowalajacych efektow ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2012-11-27 22:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta na pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam! Planuję mój pierwszy cykl na SAA wybór padł na metanabol już posiadam z Alchemia Pharma do tego liść clomidu plus tamoxifen w razie wystąpienia gino ćwiczę już ponad 3 lata dieta oczywiście trzymana plus jakieś niedobory zapełniam pijąc gainera co do cyklu mam 100 tabletek mógł by mi ktoś rozpisać cykl na to ? może być okres 5-6 tyg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2012-01-24 20:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie pomoze ktos z planem treningowym ? Moj glowny cel to zmasowac miesnie nog ,glownie lydy. Od jutra wchodze na cykl i prosilbym o pomoc w rozpisaniu planu treningowego na 5 dni. Cykl na :- Tesc Enan ,meta,vinko, ( Bcaa ,wwa i vitaminki) Dieta - Zaplanowana. Okres cyklu - 4 miesiace Pon: -Klata -przedramie WT bary tric sroda Nogi-lydy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2015-11-15 15:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No cześć, jednak zdecydowałem się na sprawdzoną prolkę. Co do ankiety mozna zajrzec do profilu, a ostatni cykl saa skonczył się na początku grudnia i było to 200 metki i 3g propa. Teraz zakupiłem 300 metki PMP oraz 30 prolo, myślałem żeby zrobić to w ten sposób: 200 metki 30mg/ed a po zjedzeniu tego 100 metki 40mg/ed 30 prolo - 200mg/ co cztery [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2012-03-30 18:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam krótkie pytanie jest to mój pierwszy cykl na SAA . Środek który idzie to meta od balkana , i tu pytanie czy dawkowanie - 10 mg godzina 6,00 - 5 mg godzina 10,00 - 5 mg godzina 14 bądź 19 Czy takie dawkowanie ma sens ? Na pierwszy cykl dam 20 mg metki przy mojej wadze . Do cyklu zakupiłem : Witaminy Olimpa, ZMA , Omega [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2013-11-11 16:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z 16-17 bf do 10

    Temat
    Doping

    potem dam ankiete ale powiedzcie mi czy dam rade zejsc do takiego bf na saa dosc szybko ? ile moge kg zgubil . oam ze dieta na wysokim poziomie tylko mieso i jajka i warzywa i ryze oraz oliwa i orzechy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2010-04-05 12:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1.czy na cyklu w ktorym dochodze do 15mg dziennie bede mial jakiekolwiek problemy z potencja,a zaraz po? 2.czy konieczny bedzie odblok a jak tak to z czego, kiedy i ile? 3.czego jeszce musze sie obawiac na i po cyklu oczywiscie dieta jest dopracowana i oslonka w postaci sylimarolu przed cyklem i w trakie sa. nie smiejcie sie ale odpowiedzcie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2005-02-10 18:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od 6-ciu miesięcy rekomponuję- troche redukuję na enanie solo. Bf 16%. Przedłużam na kolejne +/- 5 miesięcy z celem 10-12%bf. Czytałem artykuły że przy redukcji naturalnie mozna wrzucać smiało nawet 3-4g białka, a na saa też można więcej niż normalnie bo przyswajalność lepsza. DietaAktualnie mam średnio B2.5g, czasem 2.0 jak "nie wchodzi" a w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 235 Data: 2019-03-22 22:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA cykl masa

    Temat
    Doping

    [...] może za duża). 1-wszy cykl wyglądał tak: 1-10 test enan 200mg e5d Cykl, który planuje wyglądałby tak 1-4 danabol balkana 20mg ed 1-12 test enan 300mg e4d (najprawdopodobniej jelfy) Oczywiście do tego masa suplementów, dieta dopięta na ostatni guzik, odblok i żadnych używek podczas cyklu, podchodze do tego poważnie. Z góry dzięki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2013-04-24 15:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPS,triceps "Dropserie"

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trenigu bicepsa i tricepsa czy dobrze rozpisałe droppserie na bicepsa i tricepsa.mam stagnacje i mam musze pobudzic miesnie byłu super serie,itp a tera dropy.oczywiscie dieta+odzywki+saa klatak+biceps serie na modlitewniku sztanga/chantle 3x10-12 3 serie na hantli ale podchwytem normalnie rob tzw. nawrocenie w prawo lewo unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2009-11-17 18:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zastanawiam sie nad pierwszym cyklem na SAA. Zdecydowalem sie na metanabol firmy alchemia pharma ( biale tabletki 10mg Ap) Dawkowanie 20 mg ed przez 6 tyg. Dieta 3200 kcal, poprawnie ulozona i sprawdzona w dziale odzywianie. Trening split 4 dniowy rowniez sprawdzony. Dodatkowe suplementy to bialko i bcaa. Co myslicie o takim cyklu ? Czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2014-05-18 16:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat 1 cykl

    Temat
    Doping

    Witam jestem na pierwszym cyklu z propa i ogólnie na SAA.Bije centa e2d Przed cyklem brałem LGD i MK677 8tyg Jestem dopiero po drugim strzale planuje 12tyg, badania chce zrobić na początku tygodnia przyszłego (prolaktyna,estrogen itp) Dzisiaj zaczął swędzieć mnie sutek ,nie boli ,nie ma guzków ,ale jeśli na badaniach wyjdzie wywalony estrogen to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2022-03-30 19:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie na taki cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam co powiecie na taki cykl ? 2x massacra +glutamina + tribusteron + carbo +sp80 + gainer Dodam ze nigdy nie jadłem glutaminy natomiast stackow...to zjadlem mnostwo.....ostatni jakies pół roku temu. Jestem pod dwoch cyklach na SAA mam 19 lat staz 4 lata dieta i reszta jest

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2008-03-13 22:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (bez piramidek 25mg/dzien) od 3go tyg Nolva 10mg przed Snem po zakonczeniu cyklu (tydzien po Prolongu 3 tyg po dece) Clomid (i tu bym Cie prosil o dobranie dawek) wazy 105kg wzrost 175cm wiek 25lat pytam tylko o rozpiske, dieta trening git poprzednie cykle Prolong + deca Prolong + meta hcg potrzebne ?? pytalem juz na bf ale milcza od 2dni...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2007-10-06 11:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie

    Temat
    Doping

    [...] mialem do tej pory zadnego cyklu na saa obecnie koncze piersza puche Cell Pumpa zaczynam druga. Jest to juz moj drugi cykla na tym stacku wczesniej zjadlem 3 puchy kreatyny dieta jest jako uzupelnie gainer. Wracajac do tematu chodzi mi o to czy przy***ac malek dawki mety czyli powiedzmy 60 tab. dzienie po 10 mg czy moze lepiej jednak wybrac cykl [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2008-01-05 20:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zacząłbym taki cykl. Mam 26 lat Wzrost 180 cm Waga 93 kg BF 12-14 % Wymiary Biceps 43 cm Klatka 120 cm Pas 87 cm Udo 66 cm Staż na siłowni 7 lat z przerwami Aktualna dieta 250 g białka 350 g wegli 80 g tłuszczów plus witaminy i mineraly Wyniki silowe: WL 130 kg x 1 Przysiad 140 kg x 5 MC 150 kg x 2 WZ 80 kg x 5 Środki jakie bym użył to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2022-06-21 12:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 tyg myśle o winku zambon co o tym myślicie jakie sugestie ? jak teraz jest z winem zambonu ? co ile bić wino ? jaki odblok ? na silce jestem od 4 lat bic 45 waga 100 wzrost 180 wycisk 150 dieta nie licze kcal ale juem duzo i dobrze białko na poziomie 3g to jest moj pierwszy cykl na saa wczesniej mialem jeden laitowy na ph bylo to rok temu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2008-02-02 23:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie jak powinno wygladac prawidlowe odzywianie przy cyklu na saa,tak aby korzysci wyszly dobre dla mnie.Czy powinna to byc dieta normalna,czy wysokobialkowa.Dodam ze bede bral mete+bialko .Moje dane to 23lata,176cm,waga80kg.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2008-06-03 15:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 110 -Przysiad: Cześć chciałem zapytac jaki cykl proponujecie jest to pierwszy cykl na SAA.Myślałem o mecie mam dostęp dosyć dobry więc nie będzie problemu jaka polecacie oraz ile po cyklu może kreatyna przez 2 mieś do wszystkiego dieta.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2012-11-28 08:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 pytanka

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 5lat z przerwami 6. DIETA: -białko: ok 2-3g na kgmc -węglowodany: ok 4-5 g -tłuszcz: zaleznie wedlog zapotrzebowania na kal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka na saa i 3 na ph 8. TRENING: masowy 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa z defencja 10. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2013-03-04 12:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)